چرا تمرینات هوازی می تواند بر کاهش چربی و لاغری خانم ها تاثیر منفی بگذارد؟!
1403-04-06
ارسال شده توسط سروش
کلستنیکس – کش مقاومتی – پیلاتس – ورزش در خانه – استریت ورک اوت – استیل میس – کراسفیت – کتل بل – تی آر ایکس – بادی ویت – تمرین با وزن بدن