شخصی سازی شده بر اساس شرایط شما

سوابق ورزشی، شرایط فیزیکی و جسمی

محیط و تجهیزات ورزشی که در اختیارتان

تعداد جلسات و زمان در اختیار شما

روزمرگی و میزان فعالیت روزانه شما

بررسی گزارش آنالیز بدنی شما