برای شروع هر کاری تو هر زمینه ای به اطلاعات کافی و آموزش هست.
حالا که میخوای رو بدنت سرمایه گذاری کنی و به بهترین ورژن خودت تبدیل شی، نیازه که بهترین، تخصصی ترین و کامل ترین اطلاعات رو تو زمینه فیتنس و بدنسازی نچرال کسب کنی…
کتاب زبان باشگاه فیتنس پرشین همون منبع تخصصیه که تو بهش نیاز داره. اطلاعات این کتاب حاصل سالیان سال تجربه و تخصص و به روزترین اطلاعات ورزشی رایج در سراسر دنیاست.
آموزش حرکات اصلی بدنسازی ابزار و با وزن بدن Body Weight
1
اصطلاحات رایج بدنسازی
1
معرفی دستگاه های بدن سازی
سوالات متداول
کتاب فیتنس پرشین جیم برای چه کسانی مناسب است؟
این کتاب به صورت تخصصی برای افراد مبتدی در زمینه ورزش طراحی شده است؛ اما مطالعه آن به تمام کسانی که به دنبال اطلاعات جدید و تخصصی در زمینه ورزش و تندرستی هستند، توصیه می شود.
کتاب فیتنس پرشین جیم شامل برنامه ورزشی هم می شود؟
خیر در این کتاب برنامه ورزشی ارائه داده نشده است. فیتنس پرشین جیم حرکات بیسیک بدنسازی را به صورت اصولی آموزش داده است. برای دریافت برنامه ورزشی رایگان به صفحات دیگر وب سایت مراجعه کنید.
چه آموزش هایی در این کتاب گنجانده شده است؟
در این کتاب آموزش های مختلفی همچون آموزش اجرای حرکات بدنسازی، آموزش اصطلاحات رایج ورزشی، آشنایی با دستگاه های ورزشی، آموزش فرهنگ باشگاه و نکات مهم مربوط به تغذیه و لایف استایل سالم آموزش داده شده است.
اطلاعات این کتاب تا چه حد علمی و اصولی است؟
این کتاب بر مبنای دانش، تجربه، تخصص و همچنین جدیدترین و به روزترین اطلاعات مربوط به ورزش، فیتنس و لایف استایل سالم گردآوری شده است.
آیا دانلود کتاب رایگان هست؟
بله، شما براحتی میتونید فایل pdf پی دی اف و نسخهی الکترونیکی کتاب رو دانلود کنید و مطالعه داشته باشید.